Фактически на всей местности Рф существует зимний отопительный период. Для большей части населения его длительность превосходит полгода. Вне зависимости от источников тепла (центральное отопление с отопительными устройствами, конвекторы, электрические инфракрасные нагреватели, теплые полы, дровяные печи и т.д.) в отопительный период резко понижается относительная влажность воздуха в кабинетах.
Физические базы нормы влажности на рабочем месте
Науке и практике еще не известны принципы отопления помещений с циркуляцией внешнего воздуха и его нагревом без резкого понижения относительной влажности воздуха. Бессчетная реклама чудо-обогревателей кабинетов и домов, которые не понижают относительную влажность воздуха в помещениях – это менее чем маркетинговый ход.
В зимнее время, за пределами помещений, при -20 градусов воздух может иметь влажность 70-90 и даже 100%. Он полностью неопасен для здоровья и комфортабельного чувства. Но, попадая в помещения, этот воздух (а другого у нас просто не имеется!) греется до +25 градусов и становится небезопасным для людей. Относительная влажность воздуха в любом кабинете беспристрастно и безизбежно падает до 25-35%. Если внешние температуры добиваются -30 либо -40 градусов, ситуация становится трагической.
Сухой холодный воздух, попадая в помещения различными способами (а он должен попадать), при нагреве становится еще суше, тем нарушаются санитарные нормы влажности в кабинете.
Данный параметр тепло-влажностного режима в рабочих и жилых помещениях имеет большущее значение для чувства комфорта человеком и сохранения его здоровья.
Законы и нормативы
Время нахождения офисных работников на собственных рабочих местах нередко превосходит 8-9 часов (авралы, сверхурочные работы и т.п.). Пониженная относительная влажность воздуха в помещениях в отопительный сезон нарушает работу слизистых оболочек дыхательной системы и кожных покровов. Этот параметр впрямую оказывает влияние на работу мозга служащих и резко понижает способность к запоминанию, бдительность и простые способности.
Какая влажность воздуха должна быть в кабинете по санитарным нормам? Бессчетные опыты на добровольцах и долголетние наблюдения, работа научных мед учреждений и весь долголетний опыт дозволили сделать нормативные документы:
- ГОСТ 30494-2011. Строения жилые и публичные. Характеристики локального климата в помещениях.
- СанПиН 2.2.4.3359-16 "Санитарно-эпидемиологические требования к физическим факторам на рабочих местах".
Данные нормативы имеют силу законодательных актов, их несоблюдение несет административную и другую ответственность.
Согласно принятым нормам, комфортабельная относительная влажность при комфортабельной температуре в кабинете либо другом рабочем помещении находится в границах 40-60%.
Каким методом можно прирастить относительную влажность воздуха в офисных помещениях? Отключить отопление и работать в тулупах? Либо создавать замкнутые герметичные системы воздухоснабжения как на подводных лодках?
Выход прост. Нужно принудительное аппаратное увлажнение воздуха, издержки на которое малы, а эффект громаден.
Дополнительное искусственное увлажнение воздуха
Существует ряд обычных систем и аппаратов, которые позволяют достигать нормативных значений влажности воздуха в офисных помещениях. Это может быть механическое либо ультразвуковое распыление, имеющее локальное действие, также изотермическое увлажнение, связанное с большенными затратами.
Практика последних десятилетий показала реальные достоинства адиабатических систем увлажнения воздуха в кабинетах и жилых помещениях. Они малозатратны, малошумны, имеют автоматическое управление и сберегают денежные ресурсы их обладателям. Системы повсевременно совершенствуются, их стоимость понижается. Данные увлажнители позволяют вполне соблюдать все нормативы по состоянию локального климата на рабочих местах.
Врач-пульмонолог поведал, какой уровень влажности в помещениях идеальнее всего для наших легких
Во время всеобщей изоляции веб-сайт kp.ru организует полезные видео-лекции с ведущими профессионалами различных профилей. Одним из них стал кандидат мед наук, врач-терапевт, пульмонолог Сеченовского института Владимир Бекетов. Эксперт поведал, как укрепить легкие во время эпидемии COVID-19. Повышенное внимание необходимо уделить локальному климату в помещениях, прежде всего — уровню влажности, выделил доктор Бекетов.
ПРАВИЛО СТАКАНА ВОДЫ
— Есть санитарные нормы и правила (СанПины). Согласно им влажность воздуха в помещениях должна составлять 40 — 60%, — объясняет доктор. — Но какая влажность по сути на данный момент у нас дома? Можно померить это прибором-гигрометром (такие приборы довольно дешевенькие, можно заказать их онлайн). Если под рукою гигрометра нет, можно пользоваться обыденным стаканом воды. Ставим его в холодильник на самый нижний уровень, охлаждаем до два — четыре градусов. Это займет приблизительно пятнадцать минут. Потом ставим стакан в то место (помещение), где желаем проверить влажность. Если мы лицезреем, что конденсат на стенах есть, это средняя влажность. Если конденсат стремительно теряется, то влажность очень низкая. А есть и конденсат есть, и еще струйки воды бегут по стакану, то влажность высочайшая.
Сейчас выясним: почему вообщем такое внимание уделяется относительной влажности? Есть научные данные — так именуемая диаграмма Скофилда. Она указывает, как отлично ощущают себя те либо другие био агенты зависимо от характеристик относительной влажности. Соответственно, можно осознать, как будут протекать те либо другие процессы — скажем, аллергический ринит, астма при той либо другой влажности.
КАКУЮ ВЛАЖНОСТЬ ВИРУСЫ Обожают
— Если относительная влажность стремится к восемьдесят — девяносто — 100%, то, к примеру, очень активно плодятся грибки, — продолжает Владимир Бекетов. — На практике мы такое лицезреем в каком-нибудь подвале либо гараже: там, где очень мокро, много плесневых грибков. А вот респираторные вирусы, которые нас в особенности заинтересовывают на данный момент в период эпидемии, очень отлично себя ощущают, когда влажность от нуль до 20 — 30%. В данном случае они стремительно высыхают и в виде «сушеной» частички могут лучше храниться и просто передаваться. Если влажность восемьдесят — 100%, то они передаются при помощи капель и тоже хорошо себя ощущают в этой среде. То же самое с клещами, микробами.
Что все-таки выходит? А вот что: влажность от 40 до 60%, рекомендуемая нам по СанПинам, как раз является более прибыльной для нас с вами, дабы наши органы дыхания отлично функционировали. И в то же время такая влажность мешает отлично сохраняться микробам, грибкам, вирусам, клещам.
Итого запоминаем: очень отлично респираторные вирусы, включая новый коронавирус, передаются при низких температурах и низкой влажности до 20 — 30%. С этим связана в том числе сезонность эпидемий респираторных болезней: осень — зима — начало весны.
КАК УРОВЕНЬ ВЛАЖНОСТИ Оказывает влияние НА НАШ ОРГАНИЗМ
— На данный момент накопилось много данных, которые молвят о том, что влажность воздуха оказывает влияние и на глаза, и на кожу, и на гортань, и на голосовые связки, и на иммунную систему, — объясняет доктор Бекетов. — Слизистые оболочки это наши защитные барьеры. И в то же время они могут стать открытыми входными воротами для инфекции, если плохо увлажнены.
Сухая слизистая в носу, в бронхах, на самом деле, нарушает работу иммунной системы. Когда слизистая не довольно мокроватая, она меняет свою консистенцию, возникают трещинкы, и таким макаром мы открываем входные ворота для зараз.
Самый действенный метод достигнуть нужного увлажнения слизистых — поддерживать «правильный» уровень влажности воздуха в помещениях, подчеркивает доктор.
Как укрепить лёгкие в период пандемии коронавируса?
Как позаботиться о здоровье собственных лёгких? Во время пандемии коронавируса этот вопрос животрепещущ как никогда. Ответит на него один из наилучших профессионалов страны — Владимир Бекетов, к.м.н. врач-терапевт, пульмонолог Сеченовского Института
Читайте также
Возрастная категория веб-сайта 18 +
Сетевое издание (веб-сайт) записанно Роскомнадзором, свидетельство Эл № ФС77-80505 от пятнадцать марта две тысячи 20 один г. Главный редактор — Сунгоркин Владимир Николаевич. Шеф-редактор веб-сайта — Носова Олеся Вячеславовна.
Сообщения и комменты читателей веб-сайта располагаются без подготовительного редактирования. Редакция оставляет за собой право удалить их с веб-сайта либо отредактировать, если обозначенные сообщения и комменты являются злоупотреблением свободой массовой инфы либо нарушением других требований закона.
АО "ИД "Комсомольская правда". ИНН: семь млрд семьсот четырнадцать миллионов 30 семь тыщ двести семнадцать ОГРН: 1027739295781 127015, Москва, Новодмитровская д. 2Б, Тел. +7 (495) 777-02-82.