Пока малыш не может сказать, горячо ему либо холодно, предки должны без помощи других обеспечить для него комфортабельные и неопасные условия дома.
В Вебе можно отыскать неограниченное количество статей, посвященных климатическим характеристикам в помещении, где находится ребенок. Много обсуждений вызывает вопрос о температурных показателях. Кто-то держится позиции, что комфортабельная температура в доме для новорожденного составляет 24-26˚С; ряд профессионалов держится представления, что воздух не должен прогреваться более, чем на 20˚С. Давайте побеседуем, какая же все-же должна быть температура дома для новорожденного малыша, для чего необходимо держать под контролем влажность в комнате и почему эти числа так важны.
Особенности теплорегуляции новорожденного
Ребенок возникает на свет с незрелой системой теплорегуляции: риск переохлаждения в 1-ые часы очень велик. Вот поэтому в родильных залах температура не опускается ниже 24˚С, а неонатологи осматривают детей на заблаговременно нагретом столе.
Но, и возможность перегрева высока. Принципиально знать, что обмен веществ у новорожденных очень насыщенный: в процессе процессов жизнедеятельности дети выделяют огромное количество тепла. Для того, дабы избавиться от этого излишка, природа подготовила для них два механизма. Первый- через дыхание. Вдыхаемый воздух в легких прогревается до температуры тела (36-37˚С), и, покидая организм, выделяет тепло. Чем меньше разница между вдыхаемым и выделяемым воздухом, тем больше тепла задерживается в организме, что чревато перегреванием. 2-ой путь — через кожу по средствам работы потовых желез. И тут все разумеется: чем жарче ребенку, тем больше продуцируется пота, а совместно с ним выходят принципиальные для организма соли и, естественно, вода. Соответственно растут опасности обезвоживания, что очень небезопасно для малыша!
Но все таки в отношении малышей следует держать в голове, что переохлаждение наименее небезопасно, чем перегрев. Потому принципиально поддерживать комфортабельную и неопасную температуру в комнате, где живет ребенок и не закутать малыша.
Температура воздуха в доме для новорожденного
Так какой должна быть температура в доме для новорожденного малыша? Непременно, все дети различные, и зависимо от личных особенностей неопасным для малеханьких деток является спектр 18-23˚С. Но большая часть профессионалов, в том числе забугорные, считают что лучшая температура дома для новорожденного колеблется в границах 20-22˚С. При таких значениях даже взрослому человеку не горячо и не холодно. Многих тревожит вопрос: а должна ли изменяться температура дома для новорожденного малыша зимой либо осенью? Нет, эти значения универсальны для любого времени года.
Необходимо отметить, что для недоношенных деток значения будут несколько другими. Так как у детей, рожденных ранее положенного срока, процессы теплорегуляции неидеальны в еще большей степени, чем у рожденных в срок, рекомендуется 1-ые месяцы поддерживать температуру воздуха в комнате на уровне 24-26˚.
Принципиальна ли влажность воздуха?
В связи с особенностями климата в нашей стране, большая часть населения не один месяц применяют центральное отопление. А осенью и зимой часто добавляются дополнительные радиаторы. Обычная температура дома для новорожденных должна сочетаться с хорошим уровнем относительной влажности. Для малеханьких деток эти характеристики должны быть не ниже 50-70%. Сухой воздух чреват затрудненным дыханием у малыша (помним, что носовые ходы новорожденных узенькие и склонны к отечности), неуввязками с кожей (ксероз), сгущением крови и др. Обеспечить такие условия можно при помощи увлажнителя воздуха и очевидного проветривания комнаты.
Всего только обеспечив комфортабельные и физиологичные для новорожденного малыша условия в доме, вы бережете здоровье собственной крохе, даруйте для себя и ему размеренный сон, также помогаете избежать огромного количества противных состояний.
Климат-контроль для новорожденного
Все предки желают, дабы их ребенок был здоров и весел. Для этого нужно всего только сделать ему комфортабельные условия для жизни. А что же все-таки это такое – комфортабельные условия? Сначала это любовь и внимание близких, позже – здоровое питание, и на 3-ем месте – верная окружающая среда. О последней мы сейчас и побеседуем, а поточнее – поведаем про климат-контроль для новорожденного в его доме.
Теплорегуляция малышей
Почему вообщем появляется вопрос про правильную окружающую среду? Дело в том, что теплорегуляция у новорожденного еще несовершенна. А это означает, что малыш может просто перегреться либо, напротив, переохладиться. Как это смотрится в реальной жизни:
- Если температура окружающей среды увеличивается, то организм малыша не может на сто процентов отдавать свое тепло и новорожденный перегревается.
- Если же температура окружающей среды понижается, то малыш стремительно начинает отдавать тепло, что может привести к переохлаждению.
Выходит, что в доме, где находится ребенок, температура воздуха должна быть таковой, дабы он не мог как перегреться, так и замерзнуть. Это подсознательно понимают и предки. Правда, почаще все-же они страшатся 1-го: что их крохе будет холодно. Ведь переохлаждение, сквозняки и холодный воздух для многих людей – синоним заболевания. Поэтому-то и врубаются обогреватели, запираются окна, а на малыша надевается несколько слоев одежки, а еще непременно шапочка и теплые носочки. В итоге малыш не только лишь свежайшего воздуха не получает, но к тому же перегревается. Тем самым новрожденный почаще рыдает, ужаснее дремлет, а еще у него начинается потница, возникают опрелости, пеленочный дерматит. Пореже, но бывает и оборотная ситуация. Прочитав про пользу холода, свежайшего воздуха и про то, что деток полезно держать без одежки, предки открывают форточки и очень раздевают малыша. Естественно, если по ту сторону окна 25–30 градусов тепла и нет ветра, это оправданно: здесь необходимо не только лишь форточку, но и окно открыть, плюс к тому же одежку снять. Но в холодную погоду, пока новорожденный еще только приспосабливается к окружающему миру и перепаду температур, такое «закаливание» ему совершенно не надо, он может не задерживать тепло и просто леденеть.
Выходит, что «ребенок дышит прохладным воздухом» и «ребенку прохладно» – это совсем различные вещи.
Погода в доме
Так сколько же градусов тепла должно быть в доме, где живет малыш? Считается, что в 1-ый месяц жизни температура воздуха может быть 22–24 °С, но позже она не должна быть выше 20–22 °С, ночкой же кроха даже может спать при температуре 18–20 °С (для сна комфортнее прохлада). И естественно в комнате повсевременно должен быть свежайший воздух. Для этого нужно нередко ее проветривать, а если на улице тепло, то вообщем держать окна открытыми (дабы не страшиться сквозняка, можно занавесить окно плотными шторами, воздух через них пройдет, а вот сильного дуновения не будет). А что все-таки с одежкой? Если температура в помещении восемнадцать °С, то одетого в хлопчатобумажный костюм малыша стоит даже накрыть одеялом либо пледом. Когда температура воздуха выше 20 °С, то может быть довольно легко боди либо костюма. Если же в доме очень тепло либо даже горячо, то малыша лучше вполне раздеть.
Важен и очередной показатель локального климата – влажность воздуха. Ее среднее значение 40–60%.
Уровень влажности в доме находится в зависимости от времени года, погоды, работы батарей и даже от состояния жилища. К примеру, зимой в ясную и морозную погоду, когда батареи работают на полную мощь, влажность в городской квартире может быть всего 20–25%. Тогда воздух становится очень сухим, он пересушивает кожу и слизистые носоглотки. У малыша закладывает нос, дыхание затрудняется, кроха становится более уязвимым для инфекции либо аллергии. Может быть к тому же таковой вариант: если стенки квартиры плохо гидроизолированы, квартира угловая, то после дождливой погоды в ней будет чувствоваться не то что завышенная влажность, а самая реальная сырость. Вероятнее всего, в холодное время года в таком жилье при температуре воздуха ниже 20–22 °С будет очень неуютно.
Как же установить в доме подходящую температуру и влажность воздуха? Если в помещении работают батареи и есть регулятор переключения температуры, то понизить ее просто. К тому же чем меньше «жарит» батарея, тем выше влажность воздуха. Но если регулятора у батареи нет, да еще по ту сторону окна стоит сухая погода, то влажность нужно искусственно увеличивать. Традиционные средства – расставленные по квартире тазы с водой, разбрызгивание воды из пульверизатора, влажные полотенца на батарее – малоэффективны. Лучше приобрести неплохой увлажнитель воздуха и временами им воспользоваться. Другая ситуация: если квартира сырая либо холодная и мощности батареи для ее отопления не хватает, придется подключить дополнительный обогреватель.
Принципиально: температура и влажность в комнате могут быть неравномерными. У батареи воздух еще жарче, но сразу из окна может дуть холодом. Потому кровать малыша не нужно ставить поблизости окна и батареи. И естественно, когда в доме работает увлажнитель либо кондюк, то струя воздуха (пара) не должна попадать на кроху.
На что еще нужно направить внимание? Различные малыши реагируют на локальный климат дома по-своему. Есть дети, которые стремительно перенагреваются и сильно потеют, даже если в комнате всего только 20–22 градуса тепла, спать они обожают еще при более прохладной температуре. Но есть и такие малыши, для которых 20–22 °С – полностью комфортабельная температура, и если она снизится, то ребенок может и замерзнуть. Нередко, пока мать и папа только привыкают к новейшей жизни с малышом, им тяжело разобраться, что нравится их отпрыску либо дочке, а что – нет. Ну и условия локального климата не всегда так просто поменять (в особенности при централизованном отоплении). На что все-таки тогда ориентироваться? Смотрите не только лишь на температуру и влажность воздуха, но к тому же на состояние малыша. Если ему горячо, то малыша нужно раздеть, прохладно – стоить добавить очередной слой одежки. В общем, никаких экстремальных критерий, придерживайтесь здравого смысла, тогда и ребенку в квартире будет комфортабельно.
Водные процедуры
Купая малыша, также нужно смотреть за температурой воздуха и воды.
Впервой температура воды должна быть 36,6–37 °С (как у человеческого тела).
Поначалу ее определяют, опустив в ванну аква указатель температуры, но позже все равно стоит обмакнуть в воду свой локоть. При температуре 30 семь градусов кожа локтя не ощущает ни тепла, ни холода, означает, и ребенку в таковой воде будет приятно плавать. А потом нужно понаблюдать за крохой. Вода стремительно остывает, и уже через несколько минут будет видно, как на это реагирует малыш. Одни малыши предпочитают водичку потеплее, другие – похолоднее, и если вдруг что-то не понравится, ребенок сразу скажет об этом (забеспокоится либо даже зарыдает). Как осознать, холодно ребенку в воде либо горячо? Если малыш леденеет, у него синеет носогубной треугольник, через какое-то время кроха начинает дрожать и рыдать. Если новорожденному горячо – кожа его багровеет, он становится вялым и тоже может волноваться либо рыдать. Тут поправить ситуацию просто – краны с холодной и жаркой водой под рукою.
Температура воздуха в ванной комнате должна быть малость повыше, чем рядовая температура в доме, приблизительно 26–27 градусов тепла. Это необходимо для того, дабы малыш не очень промерз на воздухе, когда его достанут из более теплой воды. Но и «парилку» в ванной создавать не стоит, для этого во время купания можно не закрывать в нее дверь.
Когда ребенок подрастет, он непременно научится держать под контролем теплопотерю собственного тела. А ранее времени помогать в этом ему должны мать и папа. И как считают педиатры – родителям не нужно страшиться переохладить малыша, еще ужаснее будет, если он перегреется. На это и стоит ориентироваться, создавая малышу климат в доме.
Промерз либо перенагрелся?
1. Если малыш промерз, его кожа белеет, возникает синева в области носогубного треугольника, кроха начинает интенсивно двигаться (если он не спеленут) и рыдать.
2. Прохладные ножки либо ручки не признак замерзания – они всегда ниже температуры тела из-за особенностей кровообращения и нервной регуляции.
3. Если ребенок перенагрелся, его кожа багровеет, становится увлажненной (потеет), жаркой. Малыш может очень сильно волноваться либо напротив стать вялым.
4. Дабы найти верно ли одет малыш нужно потрогать тыльную поверхность шейке. Если она сухая и теплая – все в порядке. Если мокроватая и жгучая – ребенок перегревается. Ну а если она сухая и холодная – возможно крохе прохладно.