В квартире неизменный минимум 18-19 градусов, что соответствует нормам ГОСТа, но лучшая температура 20-22 (хотя бы), другими словами комфортабельная. Как вы осознаете, мы мерзнем, но благодаря необычным нормам, это никаким образом не тревожит отопительные организации. Подскажите, пожалуйста, на что можно сослаться, подавая жалобы (в трибунал), ведь лучшая температура выше малой, а малая полностью не соответствует понятиям комфорта, при это оплата отопления за подобные условия запредельная ( в среднем 3500-4500 р) а жэк это не тревожит, ведь все в границах нормы. Пускаем средства на ветер, и отключиться нереально, а греемся электроприборами и счета платим двойные, за электричество и отопление. Заблаговременно большущее спасибо.
Показать стопроцентно
02 декабря 2017, 19:13 , ЮЛИЯ, г. Котельнич
Разговаривать в чате
Постановление Правительства РФ от 06.05.2011 N триста 50 четыре (ред. от 09.09.2017) «О предоставлении коммунальных услуг собственникам и юзерам помещений в многоквартирных домах и жилых домов» (совместно с «Правилами предоставления коммунальных услуг собственникам и юзерам помещений в многоквартирных домах и жилых домов»)
15. Обеспечение нормативной температуры воздуха <7>:
в жилых помещениях — не ниже +18 °C (в угловых комнатах — +20 °C), в районах с температурой более холодной пятидневки (обеспеченностью 0,92) -31 °C и ниже — в жилых помещениях — не ниже +20 °C (в угловых комнатах — +22 °C);
в других помещениях в согласовании с требованиями законодательства Русской Федерации о техническом регулировании (ГОСТ Р 51617-2000)
Документ утратил силу в связи с изданием «ГОСТ Р 51617-2014. Государственный эталон Русской Федерации. Услуги жилищно-коммунального хозяйства и управления многоквартирными домами. Коммунальные услуги. Общие требования» (утв. Приказом Росстандарта от 11.06.2014 N 544-ст).
«ГОСТ Р 51617-2000. Муниципальный эталон Русской Федерации. Жилищно-коммунальные услуги. Общие технические условия.»
(утв. Постановлением Госстандарта Рф от 19.06.2000 N 158-ст)
(ред. от 22.07.2003)
Согласно «Правилам предоставления коммунальных услуг гражданам», утвержденным постановлением Правительства РФ № триста семь от 20 три мая две тысячи 6 года, температура в жилом помещении должна быть не меньше +18 градусов, а в угловых комнатах – не ниже +20. В холодных регионах, где температура более холодной пятидневки года –31 °C и ниже, температура жилых помещений не должна быть меньше +20 градусов. Но при всем этом комната должна быть отлично утепленной, а температура измеряется в центре наибольшей комнаты квартиры на высоте один м. Отклонение не может превосходить три градуса ночкой, при всем этом допустимое превышение – менее четыре градусов. В дневное время отклонение температуры неприемлимо. Соответственно, для вас необходимо верно произвести застыл температуры. Для этого нужно взять градусник и держать его в одном метре от внешней стенки и в полутора метрах от пола. Застыл делается 10 минут. Эффективнее всего выполнить график температуры по часам. Если вами зафиксировано нарушение температурного режима, у вас все есть основания обратиться в жилищную компанию с жалобой.
Для начала необходимо известить аварийно-диспетчерскую службу. Она должна быть указана управляющей организацией. Воззвание может быть как устным, в том числе по телефону, так и письменным.
Жилец должен указать свои имя, фамилию, отчество, адресок проживания и обрисовать делему – температура помещения не соответствует эталонам. В свою очередь сотрудник службы должен также сказать свои фамилию, имя, отчество, регистрационный номер заявления и время ее приема. Если сотруднику аварийно-диспетчерской службы известна причина того, что у вас дома холодно, он должен уведомить об этом. Таким макаром, управляющая организация признает факт неоказания услуги либо ее ненадлежащего свойства. Это должно быть зафиксировано в регистрационном журнальчике. Данная отметка служит основанием для перерасчета платежа за отопление.
Если же он не в курсе препядствия, то он должен согласовать четкое время установления факта неоказания услуги. Это должно произойти в течение 3-х рабочих дней. Потом должна быть проведена проверка с ролью представителя коммунальной службы и заявителя. По ее итогам составляется акт, который они должны подписать. Этот акт также служит документом, по которому вы имеет право затребовать перерасчет. Но управляющие организации часто не признают за собой вины и не соглашаются с претензиями заявителя. В данном случае должна быть проведена вторичная проверка. На нее уже приглашаются представители госжилинспекции и публичного объединения потребителей. И по итогам ее также составляется акт за подписями потребителя, исполнителя, инспектора и публичного представителя. Имея на руках этот акт, потребитель уже имеет полное право добиваться перерасчета. В акте должно быть обозначено нарушение характеристик свойства, время и дата начала непредоставления коммунальных услуг.
Таким макаром, в ВАшем случае трудно добиваться от управляющей компании увеличения температуры, так как по ВАшей инфы она и так соответствует нормативу. существует понятие — норматив температуры воздуха квартиры, но в действующем законодательстве не предвидено понятия — комфортабельная температура, так как оно у всех полностью различное. Если Вы хотят обращаться в трибунал, то Для вас придется обосновывать не тот факт, что Для вас неуютно проживать с температурой, установленной нормативом, а факт нарушения законодательства и предоставления услуг ненадлежащего свойства. Советую Для вас измерить температуру воздуха в квартире и убедиться, что она вправду соответствует нормативу. В неприятном случае не вижу шансов на фуррор в суде.
Комфортабельная комнатная температура для человека
Для комфортабельного проживания в квартире нужно поддерживать определённый уровень комнатной температуры. Норма может отличаться зависимо от климатической среды и времени года, также потребностей организма. Отклонение от нормы может привести к нехорошему самочувствию либо развитию болезней.
За комнатной температурой следует непременно смотреть
Самочувствие при перегреве организма
Независимо от сезона очень горячие условия в квартире могут стать предпосылкой отвратительного самочувствия. Комфортабельная температура для человека не должна превосходить либо быть равной +26 градусам.
При перегреве организма прежде всего мучается сердечко. Жара принуждает организм расходовать большее количество воды, из-за чего кровь сгущается и сердечку становится все сложнее перегонять кровь. Потому людям с неуввязками сердечно-сосудистой системы рекомендуется кропотливо смотреть за температурным режимом дома.
В этом видео вы узнаете, какая должна быть температура в комнате:
Сухой и жаркий воздух нередко приводит к обезвоживанию организма. Дабы восстановить температуру, тела человек обильно потеет, из-за чего пропадает жидкость. Так как признаки обезвоживания появляются равномерно, можно не успеть восполнить аква баланс. Долгое обезвоживание может привести к нарушениям работы нервной системы, сухости кожи и неизменной утомляемости.
К тому же поддержание горячей атмосферы приводит к размножению вредных микробов. Тепло является основным условием сотворения подходящей среды для возникновения микробов. Для избежания ненужных зараз следует придерживаться рекомендуемого температурного режима для зимнего и летнего периода.
Воздействие переохлаждения на самочувствие
Если зимой не поддерживается достаточный уровень тепла, то появляется риск развития лёгкой стадии переохлаждения. Понижение окружающей температуры вызывает усиленную теплопотерю организма. Находясь в холодном помещении достаточно длительное время, тело больше не может восполнять утраты тепла и поддерживать нужную температуру (не ниже 30 6 градусов). Переохлаждение может стать предпосылкой ряда болезней:
В особенности принципиально поддерживать комфортабельную среду в детских комнатах, так как тело малеханьких деток не способно без помощи других сохранять довольно тепла.
Таким макаром, малая комнатная температура — это количество градусов, нужное телу для поддержания тепла.
Это любопытно: нормативы температурного режима в квартире (СНиП).
Нормы комнатной температуры
Лучшая температура в помещении для человека почти во всем находится в зависимости от личных потребностей и иных причин. На муниципальном уровне это значение регулируется документом ГОСТ 30494–2011 и Р 51617−2000. Согласно ГОСТу, стандартными параметрами локального климата в помещении являются:
- жилые комнаты — от +20 до 20 три град. Цельсия;
- кухня и туалет — от +18 до 20 один град. Цельсия;
- ванная комната — от +23 до 20 5 град. Цельсия;
- коридор, кладовая, лестничная клеточка — от +14 до девятнадцать град. Цельсия;
- в летний период — от +24 до 20 восемь град. Цельсия;
- в зимний период — от +22 до 20 четыре град. Цельсия.
Зависимо от назначения помещения определяются средние температурные условия. К примеру, спать лучше в отлично проветриваемой комнате с температурой около 20 два градусов. В более горячей обстановке будет труднее заснуть, а в холодной будут сниться кошмары.
Если вопрос касается детской спальни, то температура в комнате должна быть отрегулирована зависимо от возраста ребёнка. Таким макаром, для комфортабельного самочувствия малыша идеальнее всего придерживаться очень допустимого температурного режима (+23…+24 градуса). В протяжении взросления норма будет понижаться до малых характеристик, комфортабельных для взрослых (+19…+20 градусов).
Ванная комната с наибольшей влажностью в квартире, потому следование эталонам санитарных правил и норм (САНПИН) в ванной принципиально для личной гигиены. При отклонении показателя от нормы в ванной появляется сырость и начинает создаваться плесень.
Подходящая температура на кухне определяется видом бытовых устройств, которые применяются на кухне, также интенсивностью их эксплуатации. Таким макаром, если на кухне нередко применяется чайник и плита, температура в комнате будет очень горячей, потому следует понизить градус. Но при использовании электрической техники температура в комнате не поменяется, так как у таких устройств уровень теплопотери ниже.
Причины, определяющие комфортабельные условия
Нормативные характеристики комфортабельной температуры в помещении для человека основываются на безупречных критериях, в каких не происходит значимых сезонных колебаний, не применяются дополнительные меры увеличения либо понижения температуры и все люди имеют однообразные предпочтения. В жизни определение хороших критерий жилой комнаты может зависеть от ряда причин:
- Разные климатические зоны.
- Значимые колебания температуры на улице.
- Особенности строения дома (в кирпичных тепло держится лучше, чем в панельных).
- Человечий фактор. Некоторым людям приятно находиться в отлично открытом помещении, в то время как другим людям больше подходит кондиционированный воздух.
- Дамам больше нравится тепло, а мужикам — напротив. Детям комфортабельно находиться в помещении, где +21…+23 градуса.
Беря во внимание разные предпочтения каждого человека, рекомендуется придерживаться стандартных норм. Температура в комнате должна быть комфортабельной для определенного человека.
Самостоятельное измерение отклонений и регулировка
Для того дабы поддерживать обычный температурный режим, нужно повсевременно смотреть за переменами в локальном климате квартиры.
Дабы получить подробную информацию о том, какова температура воздуха и уровень влажности, можно применять обыденный указатель температуры и гигрометр.
Располагать измерительные приборы следует на расстоянии более один метра от наружных стен и на высоте более 1,4 метра. Если есть подозрение, что в помещение нарушился температурный баланс, рекомендуется проводить контрольные замеры каждый час в течение суток.
В случае отличия от норматива на три градуса днём либо 5 градусов ночкой можно подавать акт о проведённых замерах, на базе которого пересчитывается оплата за коммунальные услуги.
Можно отрегулировать локальный климат комнаты без помощи других, использовав один из способов:
- проветривание комнат при помощи сквозняка;
- внедрение кондюка, который может обогревать либо охлаждать воздух, также вентилировать, очищать и увлажнять его;
- установить классические источники тепла — конвекторы либо электрические камины.
Принципиально уяснить, что в зимний период средняя температура помещений не должна опускаться ниже девятнадцать градусов тепла. Существенное понижение температуры является признаком плохого предоставления услуг по отоплению.
Какая температура в комнате безупречна для сна
Около 30% населения Земли мучаются Prevalence of chronic insomnia in adult patients and its correlation with medical comorbidities от бессонницы. Одной из обстоятельств Effects of thermal environment on sleep and circadian rhythm может быть некорректная температура воздуха в комнате. Разбираемся, как она оказывает влияние на сон и какие показания указателя температуры можно считать безупречными.
Какая температура подходит для взрослых и малышей старше 2-ух лет
Лучший показатель, по воззрению What Is the Best Temperature for Sleep? докторов, находится в интервале между шестнадцать и девятнадцать °C. Это связано с температурой тела человека. В течение суток она изменяется The Temperature Dependence of Sleep в согласовании с циркадными ритмами. Если режим у вас не нарушен, то вечерком, когда вы уже чувствуете сонливость и готовитесь ко сну, температура тела начинает понемногу понижаться за счёт расширения сосудов. И будет продолжать падать всю ночь, достигнув нижней точки приблизительно в 5 утра.
Исследования демонстрируют Nighttime temperature and human sleep loss in a changing climate , что очень холодный либо жаркий воздух в помещении препятствует естественным физиологическим процессам: тело не отдаёт тепло, температура не опускается. И в итоге мучается качество сна: он становится неспокойным, поверхностным, укорачивается глубочайшая фаза.
Какая температура подходит для деток до 2-ух лет
Система теплорегуляции у деток в этом возрасте работает не так отлично, как у взрослых. К тому же малышей нельзя укрывать очень тяжёлыми и тёплыми одеялами: они могут закрыть дыхательные пути ребёнка и тот задохнётся. Потому температура в комнате может The safest room temperature for babies быть на 1–2 °C выше, чем у взрослых. Но в эталоне всё равно не должна превосходить 20 °C.
Для малеханьких деток принципиальна не только лишь температура воздуха, но и одежка. Она не должна быть очень тёплой: перегрев увеличивает риск неожиданной детской погибели. Довольно хлопковой пижамы и спального конверта без рукавов и из натуральной дышащей ткани.
Дабы убедиться, что малышу не горячо, потрогайте его в области шейки и животика. Если кожа жгучая и мокроватая, снимите с ребёнка один слой одежки.
Как поддерживать лучшую температуру
- Не допускайте, дабы помещение перегревалось в течение денька. Отрегулируйте температуру батареи в холодное время года, а в жаркое закрывайте шторы либо жалюзи.
- За пару часиков до сна откройте окна и проветрите помещение либо включите кондюк, если он есть.
- Выбирайте постельное бельё и одежку для сна из натуральных дышащих тканей.
- Опасайтесь тяжёлых и очень тёплых одеял. Отдавайте предпочтение более лёгким вариантам. Летом можно и совсем обойтись простынёй либо пододеяльником.
Приз: советы для комфортабельного сна
- Откажитесь от кофеиносодержащих напитков (кофе, зелёный и чёрный чай, энергетики) после обеда, в особенности вечерком.
- Смотрите за тем, дабы в спальне было темно. Выключайте все светящиеся приборы, используйте плотные шторы и маски для сна. Свет, который просачивается в комнату ночкой, мешает Why We Need To Sleep In Total Darkness выработке гормона мелатонина, что ведёт к нарушениям сна.
- Обеспечьте тишину. Отключите девайсы, которые могут зажужжать и разбудить вас. По мере надобности воспользуйтесь берушами.
- Придумайте свой обряд подготовки ко сну. Он может включать тёплую ванну Having Trouble Sleeping? Try a Hot Bath Before Bed , медитацию, стакан Effect of milk‑honey mixture on the sleep quality of coronary patients: A clinical trial study молока с мёдом, отказ от девайсов либо перевод экранов в ночной режим Blue Light and Sleep: What’s the Connection? .
- 10 методов сделать лучше свой сон
- Формула «10–3–2–1–0» даст для вас крепкий сон и бодренькое утро
- Какой должна быть спальня для комфортабельного отдыха
- Как избрать подушку, на которой комфортабельно спать
- Трудности со здоровьем, о которых может говорить бессонница
Пишу для Лайфхакера о продуктивности, мотивации, отношениях, соц дилеммах и ловушках мышления. Выбираю для статей испытанные источники инфы — научные работы, статистику, представления профессионалов.