Какая должна быть температура воздуха в комнате

Toggle navigation

Какая температура должна быть в квартире в отопительный сезон

29 октября две тысячи восемнадцать
Анонсы компании

Требования к температуре воздуха в жилых помещениях в холодный период года содержаться в «ГОСТ Р 51617-2000. Муниципальный эталон Русской Федерации. Жилищно-коммунальные услуги. Общие технические условия.», утвержденном Постановлением Госстандарта Рф от 19.06.2000 N 158-ст (в редакции от 22.07.2003года).

Обозначенный ГОСТ зависимо от предназначения помещения определяет допустимые значения температуры воздуха в жилых помещениях: от восемнадцать до 20 5 градусов Цельсия.

Так, к примеру, если, по общепринятому правилу, температура воздуха в жилой комнате квартире должны быть более восемнадцать градусов Цельсия, то температура воздуха в ванной либо совмещенном помещении уборной и ванной должна быть 20 5 градусов Цельсия.

Допустимая температура воздуха в вестибюле, лестничной клеточке, общем коридоре в квартирном доме составляет шестнадцать градусов.

Батареи должны прогревать помещение до обозначенных выше величин. В неприятном случае жильцы вправе рассчитывать на перерасчет платы за коммунальные услуги. Допустимое отклонение температуры воды в батареях в дневное время: 3° С. В ночное время суток (с 00:00 до 05:00) — до 5° С. Большее понижение температуры не допускается кроме аварийных ситуаций.

Нормы температуры воздуха в квартирах по СанПиНу

СанПиН 2.1.2.2645-10 (санитарные правила и нормы) утверждены Постановлением Головного муниципального санитарного доктора РФ от 10.06.2010 N 64.

Значения хорошей и допустимой температуры воздуха в помещениях приведены в Приложении № два к СанПиН 2.1.2.2645-10 («Оптимальные и допустимые нормы температуры, относительной влажности и скорости движения воздуха в помещениях жилых зданий»).

Температура воздуха в градусах Цельсия

Ванная, совмещенный санузел

Вестибюль, лестничная клеточка

Управляющая компания должна обеспечить температурный режим не только лишь в квартирах, но и на лестничных клеточках, помещениях чердаков и подвалов.

В согласовании с п. 4.10.2.1. Правил и норм технической эксплуатации жилищного фонда», утвержденных Постановлением Госстроя РФ от 27.09.2003 N 170, организации по обслуживанию жилищного фонда в процессе использования жилых домов должны часто производить мероприятия по поддержанию соответствующего температурно-влажностного режима и воздухообмена в жилых и вспомогательных помещениях.

Более того, управляющая компания должна поддерживать температурно-влажностный режим не только лишь в квартирах дома, но и:

— в чердачных помещениях (в холодных чердачных помещениях — менее чем на четыре градуса Цельсия выше температуры внешнего воздуха, в теплых чердачных помещениях — не ниже двенадцать градусов Цельсия). (п. 3.3. Постановления Госстроя РФ № 170);

— в помещениях подвалов и технических подполий (подвальные помещения должны быть сухими, незапятнанными, иметь освещение и вентиляцию. Температура воздуха должна быть не ниже +5 градусов Цельсия, относительная влажность воздуха — не выше 60%). (п.п. 3.4.1., 4.1.3. Постановления Госстроя РФ № 170);

— на лестничных клеточках (температура воздуха — более +16 градусов Цельсия) (п. 4.8.14. Постановления Госстроя № 170).

Что делать, если батареи не греют?

По заявлению собственника квартиры приглашается представитель от УК (либо коммунальной службы), который производит замеры тепла. Допускается проведение процедуры только устройством, прошедшим поверку. Его спектр должен быть от +5 до 40° С с погрешностью 0,1° С.

Приобретенные значения заносятся в акт, на основании которого принимается решение об устранении нарушения и произведении перерасчета (если температура наименее установленных норм).

Если УК бездействует, то жилец МКД вправе обратиться с жалобой в:

• Жилищную инспекцию. Это орган, осуществляющий контроль за исполнением жилищного законодательства; техническим состоянием МКД; предоставлением коммунальных услуг в полном объеме. Претензия подается лично, заказным письмом, в электронном виде (если таковой метод предусмотрен).

• Роспотребнадзор. В структуру можно обратиться, если услуга предоставляется не в полном объеме, но за нее взимается плата. Подать жалобу получится через официальный веб-сайт (раздел «Прием воззваний граждан»); почту; приемную органа.

• Прокуратуру. При воззвании в жалобе следует непременно указать адресок и ФИО жалобщика. Это нужно для предоставления ответа. При выявлении нарушений прокурор вправе выписать предписание о его устранении либо обратиться в защиту интересов лица (группы лиц) в трибунал.

• Трибунал. Это последняя инстанция, которая может посодействовать собственнику жилища. Арбитр выносит решение о перерасчете платы за отопление, также об обязании в устранении допущенных недостатков.

Почему для малыша так важен климат в доме и как выполнить его безупречным

Небольшому ребенку нужен особенный уход. Его организм еще не приспособился к температурным перепадам, потому необходимо надеть шапочку и флисовые брюки, если в комнате прохладно. И ни при каких обстоятельствах не открывать окно, когда ребенок в комнате — простынет. Либо нет? Либо напротив необходимо закалять с первых дней жизни — купать в прохладной воде, не закутать и поддерживать приятную прохладу в детской?

Обе версии — крайности в том, какой температурный режим нужен ребенку. Ну и дело не только лишь в температуре, необходимо не забывать и про другие принципиальные причины.

Следуя советам профессионалов, прежде всего наблюдайте за реакцией малыша

Неувязка климата в помещении касается не только лишь новорожденных малышей, но и деток любого возраста. В этой статье вы узнаете «формулу безупречного климата» в доме — три фактора, на которые необходимо направить внимание, дабы вы и ваш ребенок ощущали себя бодро и комфортабельно.

Верная влажность

Найти достаточная ли влажность у вас на дому — до боли просто. Если у вас лопаются губки, высыхает кожа на руках и лице, слезятся глаза — означает, воздух в вашей квартире очень сухой. Если эти признаки есть у вас, то вашему ребенку, в особенности если он совершенно небольшой, еще ужаснее. Сухой воздух для новорожденных катастрофичен: он затрудняет дыхание, закупоривает нос, содействует бронхиту, не дает откашляться. Но и очень сыровато в комнате тоже быть не должно: если часто запотевают окна, означает, помещение уже становится похоже на баню, жаркую либо холодную — находится в зависимости от температуры. Высочайшая влажность, в свою очередь, наращивает риск сердечно-сосудистых болезней, может привести к перегреву и содействует росту плесени на стенках. Четкие значения влажности можно найти при помощи гигрометра, спецы советуют вилку в 40-60%. Если влажность будет ниже либо выше, вы рискуете завести в доме незваных «питомцев»: грибки, вирусы, бактерии.

Если не желаете разводить в доме бактерии, грибки и вирусы, поддерживайте влажность 40-60%

Поднять уровень влажности можно, избавившись от пылесборников: ворсистые ковры, плюшевые покрывала, большие мягенькие игрушки в огромных количествах. Также не запамятовывайте раз в некоторое количество дней делать мокроватую уборку — мыть полы и протирать все поверхности. Можно поставить в комнату увлажнитель. Неотклонимым «соседом» малыша в его комнате должно стать хотя бы одно растение. Но к нему есть определенные требования: оно не должно быть ядовитым, сильно пахнущим и вызывать аллергию. Функция растения — очищать воздух, восстановить влажность, производить кислород. Для этой роли совершенно подходят хлорофитум (да-да, конкретно его в большинстве случаев ставят в школах), спатифиллум и лимоновое дерево.

Какой воздух свежайший?

Свежесть воздуха — это сочетание нескольких характеристик. Имеет значение всё: материалы, из которых изготовлена мебель, тип вентиляции в доме, степень запыленности комнаты, уровень кислорода, углекислого газа и других веществ.

Представьте комнату с флизелиновыми обоями (а означает к тому же с каким-то количеством клея под ними), ковром и пластмассовыми окнами. Обитатели этой квартиры упакованы в пластиково-ворсистый контейнер и только время от времени открывают окно, дабы проветрить помещение, когда уже совершенно душно. Одним пылесосом климат в таковой комнате не наладишь, а сквозняк необходимо прописать как принужденный рецепт — для того, дабы «прогнать» воздух, полный пыли и вредных хим выделений. Но даже проветривание не сделает воздух в таковой комнате по-настоящему свежайшим, хотя прохладней наверное.

Потому лучше не простужать малыша сквозняками, а выполнить в доме доброкачественную вентиляцию.

Спасительная вентиляция

Воздух в помещении должен часто обновляться хоть каким методом — будь это кондиционирование, проветривание при помощи окна либо рекуператора. Мы вдыхаем кислород, выдыхаем углекислый газ. Углекислота стремительно скапливается в комнате. Но даже если в вашей квартире много растений, этого все равно недостаточно для полного обновления воздуха, которым вы дышите. Проветривание дома в критериях крупного города неэффективно и даже вредоносно — «свежий» воздух с улицы по сути совершенно не свежайший, а полный пыли, шлаков, выхлопных газов и аэрозолей хим производств. А весной и летом у аллергиков возникает страдание в виде пыльцы. Потому многие горожане устанавливают в квартирах кондюки, бризеры либо рекуператоры.

На 1-ый взор кажется, что отличия в этих устройствах малы, а сущность одна — поддерживать приятный климат в доме. Но на самом деле оказывается, что они фундаментально отличаются друг от друга.

Кондюк работает на поддержание неизменного тепла либо прохлады, но он не конфискует с улицы воздух, а по кругу гоняет комнатный. Один и тот же воздух, проходя по пару раз через фильтры кондера, в конце концов высушивается. Так что для вас в любом случае придется открыть окно, дабы восполнить сухость. Ну и заодно поставить увлажнитель.

При неаккуратном использовании кондюка можно простудить малыша. Струя воздуха направленная на человека, равносильна пребыванию на сквозняке

Бризер, в отличие от кондюка, конфискует воздух с улицы. После очищает его при помощи фильтров и нагревает. Это хороший вариант, но бризер не вытягивает загрязнённый воздух из квартиры. Потому если вытяжка в доме нехорошая, бризер работает неэффективно. Как и кондюк, бризер интенсивно потребляет электричество — каждый зимний месяц для вас будет приходить дополнительный счет приблизительно на одна тыща рублей.

Механизм работы рекуператора отличается от первых 2-ух устройств значительно: как и бризер, он конфискует воздух с улицы. Проводит его через фильтр узкой чистки, охлаждает либо нагревает, зависимо от температуры по ту сторону окна, и впускает в помещение. А через 40 секунд врубается режим «вытяжка»: устройство конфискует затхлый комнатный воздух, полный углекислого газа и выводит его на улицу вкупе с комнатной пылью и запахами. Благодаря специальному теплообменному модулю воздух в комнате не высушивается, а в помещении поддерживается размеренная комфортабельная температура с безупречным уровнем влажности.

При всем этом расходы на электроэнергию копеечные — около 20 рублей за месяц за один рекуператор, к тому же вы экономите на обогревателях и кондюках, которые сейчас приходится включать пореже. Устройство работает при температурах от -47 до +50 по ту сторону окна — в то время как кондюки работают от -5 до +20, а бризеры не охлаждают жаркий воздух.

Зимой, холодный и грязный воздух с улицы проходит через теплообменный модуль, интегрированный в стенку. А в комнату попадает уже теплый и очищенный. Летом воздух малость охлаждается и фильтруется еще посильнее

А еще рекуператор выручает не только лишь от сквозняков и зашлакованного воздуха, но от уличного шума. К примеру, корпус рекуператора Vakio изготовлен из специального материала, который поглощает до 92% шумов с улицы. Сам устройство работает тише людского шепота — уровень шума рекуператора от 20 децибел.

Ни горячо, ни холодно

Педиатры до сего времени не пришли к одному воззрению о температуре в детской спальне. Адепты доказательной медицины советуют средние значения +20 градусов. При всем этом рекомендуемая температура колеблется от +18 до +23, зависимо от убеждений определенного педиатра и погодных особенностей местности, где родился ребенок. Глобальная организация здравоохранения советует увеличивать температуру в комнате новорожденного до 21-22 градусов. В русских роддомах за рациональные значения приняты 22-23 градуса: считается, что при таковой температуре воздуха и поддержании 60% влажности находиться в помещении длительное время комфортабельно и новорожденному, и взрослому. Многие педиатры советуют управляться условным правилом «шорты-футболка»: температура в комнате должна быть такая, дабы взрослому было комфортабельно ходить в шортах и футболке. 2-ое универсальное правило, защищающее от крайностей: не должно быть ни знобко, ни горячо.

Придерживайтесь правила «шорты-футболка», а не «шапка-ушанка»

Игнорируя советы докторов, некоторые предки закутают собственных малышей в плюшевые комбинезоны в квартирах, где зимой протапливают до 20 5 градусов. И пристально смотрят, дабы ребенок не снял 2-ые шерстяные носки, насаженые поверх обыденных, — дабы защитить малыша от сквозняков по полу. В ответ на это ведущие педиатры мира продолжают повторять, что сквозняки — не причина ОРВИ, а вот корочки в носу, которые возникают из-за высушенного горячего воздуха, очень даже содействуют прохождению вирусов в организм.

Погода в доме

Итак, мы вывели формулу безупречного климата в доме:

верная влажность + свежайший воздух + комфортабельная температура = безупречный климат

По отдельности любой из этих характеристик будет работать «вхолостую», если не в ущерб. Потому не надо усердствовать и распахивать настежь все окна в морозный зимний денек, дабы освежить обстановку, как и не надо превращать квартиру в небольшой тропический сад.

Если вы прочли статью пристально, сейчас вы понимаете, как выполнить климат в комнате повсевременно подходящим. Согласитесь, это лучше, чем каждый денек продувать домочадцев сквозняками открытых окон и раз в полгода выгребать из-под кровати мешки пыли.

Читайте также:

Дабы не пропустить ничего полезного и увлекательного о детских утехах, развитии и психологии, подписывайтесь на наш канал в Telegram. Всего 1-2 поста в денек.

Безупречная для высококачественного сна температура в спальне

От температуры в спальне зависит качество сна и самочувствие человека. Безупречной для сна считается температура 18,3°C (плюс-минус несколько градусов). В этой статье мы разберем, почему конкретно такое четкое значение, как оно изменяется зависимо от возраста и какие постельные принадлежности лучше выбирать в различное время года.

• Более комфортабельная температура для сна
• Какую температуру выставлять на кондюке в летнюю ночь
• Надлежащие температурному режиму постельные принадлежности
• Летом
• Зимой

Более комфортабельная температура для сна

Значение в 18,3°C связано с регулированием внутренней температуры тела ночкой, так действуют механизмы циркадных ритмов человека. В период сна наше тело охлаждается за счет расширения кровеносных сосудов, понижения частоты сердечных сокращений и иных устройств, низшая температурная точка достигается приблизительно к 5 часам утра. Но тепло никуда не исчезает, оно выходит через тело, нагревая место под одеялом. Методом исследовательских работ отыскали более среднее значение, при котором тело не переохлаждается и не перегревается во время сна.

Так как исследования в области здорового сна на местности Рф не проводятся (есть только «Санитарно-эпидемиологические правила и нормативы» (СанПин), в каких указаны значения 19-20°С – зимой, 22-24°С – летом), значение 18,3°C взято из практики исследования американских ученых, где оно соответствует целому числу 65°F (по Фаренгейту). Но есть и некие различия зависимо от возраста.

Советуем по теме

Температура воздуха выше рекомендуемой делает лишнюю нагрузку на человеческий организм. Также это приводит к разным расстройствам сна, долгому засыпанию, частым пробуждениям и нарушениям времени перехода между фазами сна. Пониженная температура воздуха в спальне тоже имеет негативное воздействие – переохлаждение, появление стресса и депрессий, бессонницы.

Но многие спецы считают, что безупречной температурой в спальне является та, при которой человеку комфортабельно спать.

Какую температуру выставлять на кондюке в летнюю ночь

Есть модели, в каких уже есть режим «сна». Данная функция предполагает лучшую температуру для летней ночи, наименьшую скорость вентилятора и силу воздушного потока. Можно выставить автоматический режим отключения, если не желаете спать всю ночь под кондюком. Главное – дабы поток воздуха не был ориентирован прямо на тело.

Советуем по теме

При ручном регулировании комфортабельной температуры лучше придерживаться 23-24°C – если кондюк и его потоки воздуха находятся на расстоянии наименее 1,5 м от кровати и 17-19°C – если он отдален от кровати и не дует вблизи с телом.

Принципиальный момент – выставить необходимо одну температуру на всю ночь. Перепады температур из-за того, что вы повсевременно меняете режим кондюка, могут причинить больший ущерб организму.

Надлежащие температурному режиму постельные принадлежности

Материалы и наполнители тоже оказывают влияние на самочувствие, так как имеют различную воздухопроникаемость, по-разному впитывают воду, рассеивают либо аккумулируют тепло. А значения комфортабельной температуры подобраны, по большей степени, с учетом одеяла и сезонных постельных принадлежностей.

Летом

Матрасы, подушки и одеяла. Наполнители должны быть из легких материалов, которые будут пропускать воздух, впитывать воду:

• лен;
• тростник;
• шелк;
• эвкалипт;
• хлопок;
• вискоза;
• синтепон.

Белье для постели. Легкие материалы с приятной текстурой, которые впитывают воду, с «дышащим» эффектом.

Зимой

Матрасы, подушки и одеяла. Наполнители с плотными материалами, сохраняющими тепло и владеющими согревающим эффектом.

Постельные принадлежности. Плотные материалы с теплоизолирующей текстурой. Они сохраняют тепло и защищают от прохлады.

Какие исследования обосновывают данные касательно комфортабельной для сна температуры?

На веб-сайте Государственного центра биотехнологической инфы была размещена статья, в какой описано значение хорошей температуры ночкой в спальне. В ней говорится, что в помещении должна сохраняться нейтральная температура воздуха, но для каждого времени года – различная. Также температура в спальне находится в зависимости от того, в какой пижаме дремлет человек либо совсем без нее, и каким одеялом укрывается.

Вредит ли здоровью завышенная температура в спальне?

В Китае было проведено исследование в две тысячи девятнадцать году с ролью 18-ти пенсионеров. При помощи электроэнцефалограммы фиксировались измерения, которые отслеживались во время сна испытуемых. Все люди были разбиты на три группы, в каждой из которых было различная температура для сна. Температура поддерживалась при помощи напольных и потолочных вентиляторов.

Результаты исследования проявили, что мощная термическая нагрузка на людей приводила к ухудшению свойства сна и увеличивала воздействие на симпатическую нервную систему, что сказывалось на длительности ночного отдыха и самочувствии.

А если летом я сплю под одеялом – это нормально? Никакого дискомфорта при всем этом не испытываю.

Находится в зависимости от того – как вы спите. Если вы включаете на ночь кондюк, то как можно более низкая температура в помещении и не плохое сезонное одеяло – идеальный вариант. Если вы спите под одеялом без кондюка, это могут быть ваши личные особенности организма. Может быть, у вас нарушена теплорегуляция тела, и для вас необходимо проконсультироваться со спецом.

Видео: Микроклимат помещений | Микроклимат в доме, квартире, офисе | База знаний